VZL - Voedselzandloper Recepten Lekker gezond!

Lees op je mobiel

Groenten uit de hapjespan: knoflook, bosui, paprika's, courgette en snijbonen

Groenten uit de hapjespan: knoflook, bosui, paprika's, courgette en snijbonen

groenten-uit-de-hapjespan-knoflook-bosui-paprika's-courgette-en-snijbonenDit recept uitprinten (pdf, zwart/wit, zonder foto's)

Groenten uit de hapjespan: een paar tenen knoflook, 3 bosuitjes, 2 paprika's, 1 courgette en een handjevol snijbonen; fruit eerst de knoflook zachtjes in een hapjespan en voeg steeds het volgende ingredient toe (dus hierna de bosui en na een paar minuten de paprika en laat alles zachtjes garen. Breng het gerecht op smaak met peper, zout en tabasco en roer er wat geraspte kaas doorheen.



Nieuwe Voedselzandloper recepten:


Webmaster:
Copyright © 2012-2014 Margriet Vonk. De teksten op deze website mogen niet gebruikt worden zonder toestemming. Alle recepten zijn gebaseerd op het boek 'De Voedselzandloper, over afvallen en langer jong blijven' van Kris Verburgh.

Laatst gewijzigd: 25-08-2013 Online sinds: 25-08-2013