VZL -Voedselzandloper ReceptenLekker gezond!

Groenten uit de hapjespan: knoflook, bosui, paprika's, courgette en snijbonen

  • een paar tenen knoflook
  • 3 bosuitjes
  • 2 paprika's
  • 1 courgette
  • een handjevol snijbonen
  • peper
  • zout
  • tabasco
  • geraspte kaas
Groenten uit de hapjespan: knoflook, bosui, paprika's, courgette en snijbonen

Groenten uit de hapjespan: een paar tenen knoflook, 3 bosuitjes, 2 paprika's, 1 courgette en een handjevol snijbonen; fruit eerst de knoflook zachtjes in een hapjespan en voeg steeds het volgende ingredient toe (dus hierna de bosui en na een paar minuten de paprika en laat alles zachtjes garen.

Breng het gerecht op smaak met peper, zout en tabasco en roer er wat geraspte kaas doorheen.

www.voedselzandloper-recepten.nl

Overal verkrijgbaar: VZL-recepten (herfst-winter) en VZL-recepten (voorjaar-zomer)! Een lekker Voedselzandloper kookboek, met recepten speciaal voor het seizoen! Bestel het bij bol.com of koop het bij je boekhandel.