www.voedselzandloper-recepten.nl

VZL -Voedselzandloper ReceptenLekker gezond!

Boekweitpannenkoeken

Boekweitmeel past heel goed in een eetwijze volgens de voedselzandloper.

  • 125 gram boekweitmeel
  • 250 ml sojamelk
  • 50 ml water
  • 3 eitjes
  • zout
  • kokosvet
Boekweitpannenkoeken, voedzaam, gezond en ook lekker als lunch op school of werk

{R191}Hier vind je een ander (volgens sommigen beter) recept voor {H663}boekweitpannenkoeken met amandelmelk{H663}. {R191} {R191}Als je het toch met sojamelk wilt doen: Boekweitmeel goed mengen met de sojamelk, het water, wat zout en drie licht opgeklopte eitjes. In een koekenpan kokosvet verhitten en de pannenkoeken zo dun mogelijk bakken.{R191}